世界卫生组织对健康定的10条准则：
（1）有充沛则则凳的精力，能从容不迫地担负日常和繁重的工作，而且不感到过分紧张和疲劳。
（2）处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔。
（3）善于休息，睡眠良好。
（4）应变能孙旅力强，能适应外界环境中的各种变化。
（5）能抵制一般性感冒和传染病。
（6）体重适当，身材发育匀称，站立时，头、肩、臂的位置协调。
（7）眼睛明亮，反应敏捷，眼睛不易发炎。
（8）牙齿清洁，无龇齿，盯袭不疼痛，牙龈颜色正常，无出血现象。
（9）头发有光泽，无头屑。
（10）肌肉丰满，皮肤有弹性。
