请问说男人应该多休息，这里的休息是指睡觉吗？为什么？

不一定休息就是睡觉：
休息(rest)是指在一定时间内相对地减少活动，使人从生理上和心理上得到松弛，消除或减轻疲劳，恢复精力的过程。休息可以放松肌肉，减低精神压力。

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