跑动中接稳球后，顺势再跨出两步，起跳投篮是合法的。
跑动中接到球，一脚落地——该脚为中枢脚
接着跨两步——就是落地时也算一步，接着再跨一步后投篮。
实际情况下，很多看起来是一脚正保持地面的接触时拿球，接着才跨两步，连着前面接球的那一步，一共是三步了，难道这不是走步吗？
我们可以这样看，打球的都知道，跑动中接球，接球的那一步如果脚刚好接触地面，那一步是不算的，因球并没有立即在手里停留，只是接的那一瞬间，此时没有确定中枢脚。接着拿球顺势跨第二步，此时才确认中枢脚，然后再跨第三步腾空投篮。这是合法的两拍停步。实战中多试试就知道是怎么跑、怎么接球的了。
