结婚十几年,老公现在不主动亲我,夫妻生活一个月才四五次,而且每次都是直接进入，给他说了几次也没用，

你好，根据你说的情况，作为杰良心理咨询室在线的心理咨询师，我认为，这至少说明了你的成长经历让你内心有着较强的模糊概念，使你在处理与老公的夫妻关系问题时，内心存在着许多要求老公在感情上必须绝对地满足自己的要求或者必须绝对地只在乎自己的感受等不合理信念，再加上你老公有过外遇以及平时你与老公缺乏有效的夫妻沟通交流的方式，从而让你不仅内心对自己的婚姻问题缺乏安全感，而且也让你容易陷入到不能有效地理清与老公的人际界限的情感矛盾纠结之中而困扰不已。因此，消除过强的模糊概念和不合理信念，理清与老公的人际界限，并且学会与老公进行有效的夫妻沟通交流的方式，是你当前处理与老公夫妻关系问题时首先需要解决的问题。