成龙从幼年便师从于占元师傅，这个于占元的教育方式，基本上是老戏行规矩的严厉与苦练，管束孩子做事，练功的方式就是打、罚。所以成龙的基本功可以说是比较扎实的，当然，由于他是戏曲班出身，因此功夫更倾向于表演，与李小龙的实战倾向不同。
成龙年轻时肌肉质量也非常好，你可以看下《醉拳》。
总体来说，成龙实战能力（以青年巅峰时为基准）是不错的。首先，功夫要求身体素质好，也就是要有力量，成龙显然满足。第二，实战要求有速度，这是成龙的长项，身体灵活度很高。第三，实战要有头脑，这一点成龙也不差，如果他很笨的话，不可能混到今天的地位。
当然，由于没有实战案例，所以不能拿成龙与某一个人做具体比较，但可以肯定的是，成龙打一般偏上的武术选手，没什么问题
