吃手的原因
A. 孩子体内缺少微量元素如锌、铁等，会引起异食癖，诱发吃手。
B. 孩子心理不健康，压抑、焦虑、强制、逆反等情绪也能引起吃手。
C. 孩子感觉无聊时会吃手。
D. 孩子的好奇心养成吃手的嗜好。
吃手害处多
如果孩子形成了吃手的坏习惯，不仅影响身体健康，也容易产生各种不良情绪情感，影响孩子的心理健康。
1.对牙齿排列形状的损害。
孩子吸吮手指时，手指会顶在上牙的内侧和口腔的上部，由于吸吮的力度，会通过手指由内向外推上牙，从而造成门牙向外凸，或上颌牙弓由正常的“U”型变为“V”型。这种牙齿排列的变形，会对咬合、咀嚼造成一定的困难，同时也使上部牙齿遭受撞击的危险增加。
2.影响发音、说话。
当上下颌前牙不能正常咬合时，孩子就不能准确地发出如“zi”“si”“shi”“chi”“po”“bo”等音节。发音不准，会造成孩子说话时口齿不清，进而在日后给孩子的心理造成伤害。
3.对手指的伤害。
手指长时间浸泡在口水中，皮肤会变得柔嫩脆弱，手指变得肿胀、发红，容易被嘬破，感染的可能性就会增大。长期吸吮和皮肤破损会使手指的皮肤形成粗糙的老茧，强力吸吮还可能造成手指骨骼变形，使手指关节弯曲，不能伸直。
4.引起其他疾病。
3岁以上的孩子会随家长出现在各种场所，双手可能沾满各种细菌。被吃到肚子里的细菌，轻则会引起腹泻，重则会感染传染病。即便是“洗干净了”的手，被嘬破后的手指也很容易感染，将细菌带进口腔。
5.被同伴嘲笑。
3岁以上的孩子吃手，是由于长期形成了自我安慰和自我愉悦习惯，孩子对这种行为并没有特别的意识，只是觉得安然和舒服，当孩子突然遭到同伴嘲笑时，会非常困惑和难过，造成最直接的心理伤害。另外，孩子也会因为心理紧张和外界压力才会吃手，而来自同伴的嘲笑更会加剧孩子心理的恐惧和脆弱。
与“吃手”说再见
如果发现孩子在3岁时仍有吃手习惯，家长就应马上纠正，让他与“吃手”说再见。家长对孩子吃手的行为切勿过于紧张，更不要取笑，以免增加孩子的心理压力。家长可以采取不鼓励的态度，留意孩子的心理需要，了解吃手的动机，这样才能帮助孩子纠正过来。
1.检查微量元素。
若孩子是因缺少微量元素导致爱吃手，就要及时给他补充相应的微量元素。
2.多陪伴孩子。
家长尽可能多陪伴孩子，与他一起玩耍、游戏，降低他吃手的意识。
3.减少心理压力。
如果孩子有压力，经常处在焦虑状态，就应采取措施缓解压力，以鼓励的方式来促进孩子改掉坏习惯。
4.分散注意力。
家长可以培养孩子的兴趣，转移他的注意力，切不可打骂、恐吓，以免造成更大的心理伤害，引起孩子的吃手欲望。
5.正确引导加奖励。
让孩子知道自己是大孩子了，应该尽力改掉坏习惯，或者用精神或物质奖励来鼓励他改掉坏习惯。
