小学3年级仰卧起坐的合格标准是21个/分钟。
仰卧起坐，三至六年级都要测试，三、四年级，男女生标准一样：
1、优秀：1分钟40个以上；
2、良好：34-40个；
3、及格：21-34个；不及格：21个以下。
小学生每周两节体育课，课上讲的是简单的技巧和方法，运动量远远不够，平时家长不妨多鼓励孩子锻炼，比如，每天早晚楼下散散步、跑跑步、踢毽子，有条件的，可以打球等。而跳绳、仰卧起坐、跑步等项目，坚持锻炼后，提升效果都很明显。此外，膳食也要注意，尽量少吃一些零食、垃圾食品。
扩展资料：
小学五、六年级：男女生标准一样。
优秀：1分钟43个以上；
良好：35-43个；及格：22-35个；
不及格：22个以下。
别教师在学生身体素质训练中，存在要求偏高的现象。三年级仰卧起坐的合格标准是21个/分钟，学校已要求该教师对国家学生体质标准重新学习，让其明白应该按国家标准的要求来进行，不得随意修改标准，该老师也承认在训练中对学生要求过高，方法欠妥，请家长谅解。若家长还有疑问，可与教育局或学校沟通。
