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后脑勺疼。。颈部疼。。

2022-03-10 社会 125阅读
LZ是不是长期电脑跟前玩游戏，跟我一样，颈椎病发作了，去专业医院的脊柱科看看，拍下X光看看是不是脊椎变形了，我每天都是颈部上端靠近脑勺的部位肌肉僵硬，后脑昏沉沉的，尤其是睡眠不佳第二天更难过，我隔两天就要去医院做理疗，做完当天会好很多，但是过一两天又会这样。
多运动会好很多，我现在睡觉前去慢跑一公里，出完汗洗个热水澡会睡个好觉，现在已经不玩游戏了，但是工作原因每天还要长时间坐电脑跟前，不过我自己隔半小时就会起来走一走，这样情况会好些。
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