一、关于启动设置。
没进过BISO新手适用： 开机后，不停的按“Del”键后，就可以看到CMOS Setup主菜单。
在主菜单中你可以选择不同的设置选项，按上下左右方向键来选择，按“Enter”键进入子菜单
选择选择其中的高级BIOS特征(advanced bios features)进入,下面的有
1st Boot Device （1st 就是first 的简写，是“第一”的意思）
2nd Boot Device （2nd就是second 的简写，是“第二”的意思）
3rd Boot Device
（第一启动设备/第二启动设备/第三启动设备）三项允许您设定BIOS载入操作系统的引导设备启动顺序。【进入advanced bios features后，只要找见1st Boot Device、2nd Boot Device 、3rd Boot Device 这几个选项就行，有时候会放在“Boot Sequence”(引导次序)项里面】
将1st Boot Device ：
A：用光盘装系统就选CD-ROM（如果要买光盘，请购买印有GHOST文字 系统光盘）
B：用U盘或者移动硬盘就选USB-HDD（这个因为涉及到USB启动盘的制作，难度稍高不推荐新手用，因为没熟手帮忙你会焦头烂额的。）
设定为相对应的模式。
2nd Boot Device ：设置成HDD 。（HDD代表硬盘的意思）
然后，保存按F10 ，出现对话框按 Y键，接着按回车。如果按F10没反应，就按ESC键，推倒最初进入BIOS界面，再重复以上操作，保存设置。
系统会重启，然后会进入相应安装界面。你就自己看着文字操作了。
二、关于BIOS升级
1、操作不难，就是下载BIOS程序，然后（可能会有专用升级软件）按照它给的说明操作就行，一般说明会附在下载的BIOS程序里面。
2、非常不建议进行此类操作。除非是为了非常重要的功能比如USB2.0升级3.0,否则不建议升级。
三、关于显卡
我查看了你给出的 主板和CPU 性能。你的机器应该属于学习/办公机。
建议将就着用，2年后再换台新主机。
要升级显卡玩游戏的话，400块钱的投入，只能找全新显卡低端系列（二手非常不推荐你去买，我猜测你应该是属于新手。记住！！！切莫贪便宜，一分钱一分货，特别是淘宝上面那些山寨货，千万不要买，要买只买在中关村/太平洋上面出现的品牌）
具体哪个牌子的那款显卡就请你自己去太平洋或者中关村找了。我把基本要点告诉你：
显存位宽（单位是bit）》显存频率》核心频率》渲染管线数
（显存带宽=显存位宽*显存频率）
