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为什么近视300度以上就要一直戴眼镜而300以下的就可以时而戴时而不戴，

2020-10-19 健康养生 43阅读
建议400度以下的近视不需持续戴眼镜，可只在看黑板等远处物体时戴眼镜，以利于视力自行调节和恢复，持续带眼镜突然摘掉有晕的感觉，是因为眼睛对眼镜的适应性调节。建议劳逸结合保证充足的睡眠，合理膳食多吃新鲜蔬菜水果如胡萝卜西红柿蛋黄瘦肉等，坚持做眼保健操多参加户外有氧运动锻炼增强体质，有利于预防近视的发生发展。
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