这个推荐答案有问题！
D7000快门左后方的按钮是测光模式按钮，方框当中只有一个小点标示选择了点测光模式，与楼主的问题不是一回事。
楼主需要的是AF-A自动对焦模式下面的单点AF区域模式，也就是单点对焦，指哪打哪。
AF-A模式楼主已经调出来了，选择单点对焦的步骤如下：
1.按下AF模式按钮（就在镜头释放按钮下面，与对焦模式按钮在一起，对焦模式按钮是拨动拨杆选择AF或者M，而AF模式按钮是固定拨杆的中间那个圆点，好多用D7000的人找不到。），同时用食指转动副指令拨盘（电源前面），直到控制面板上正中间出现一个小点。这就选择了单点AF区域模式。
2.把对焦选择器锁定开关（机身背面右侧多重选择器下方）拨到小白点位置（L位置是锁定，对焦点无法移动）。
3.拍摄时根据需要用多重选择器上下左右四个方向键在39个对焦点中任意选择对焦点。如果想回到中央对焦点，就按一下多重选择器中间的OK键。
试试吧，能搞定。
