我跟你有着同样的经历，只不过我是女生。
首先，我从女生的角度来分析，女人都是感性的，可能动不动发脾气说分手是赌气，是想要被挽留，可是男人说分手，在女人看来都是经过深思熟虑的一个决定，更像一个通知，所以觉得很受伤。或许她现在只是想惩罚你，也可能她也在挣扎，考虑到底要不要复合的，所以总是有一搭无一搭的还跟你联络，女生很怕会被冷落。但是我也真心讨厌一个人（无论男女）总是这样若即若离的态度，让人觉得捉摸不定，很容易胡思乱想的说。
其次，从男生的角度来分析，如果想挽回，就沉住气。女人有时候也跟男人一样会心累。不知道你们谈了多久，有多深的感情基础，也不知道你对她过去是不是真的好到让她无法释怀。你自己也说之前不把人家当回事，那么是不是在这段感情里，她的付出要多过于你？试着先不要联系，冷静的反省一下自己曾经做过什么伤害她的言行举止，再想想女友曾希望你如何对她，是你没有做到的。
最后，如果你确定你是真的爱她，而不是因为一种习惯，觉得少了个伴，那么，你再联络她，不要总是空口承诺，比如发信息，回忆你们曾经在一起快乐的时光，如果有条件，就去找她，努力追求她。如果你的行动能够真切的感动到她，她对你有感情就会重新回到你身边，但是你也要做最坏的打算，就是她可能会对你没有信心，拒绝你。这一切都要取决于你自己，不管结果如何，为爱冲动一次不算是丢脸，放弃你大男人的自尊心，努力了就不会后悔不是么？
