做颈椎牵引好不好？

做颈椎牵引是不错的，它是治疗颈椎病的重要方法之一，就是平衡你其它时间的颈椎前倾-----大家部分颈椎前倾时间比后仰时间多1000倍。但要注意不能过量，及不建议你用牵引设备作牵引，有不少用设备出现事故的。建议你选用头部是斜面的床垫进行牵引，就是利用自己的重力来做牵引。
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