骑自行车主要是靠平衡和惯性支撑，我也是让我爸扶着，然后他松手，开始几次肯定会失败，所以必须把胆子放开了去练。因为有人在后面扶，所以速度相对较慢，而骑的越慢越容易摔跤，这就是惯性原理咯。当然对于技术熟练的人来说，骑的快与慢都无所谓了。
只需要让家人扶稳车，能两只脚都踩到踏板上。
关键是在第二只脚踏上去的那一刻，速度就要骑起来，让惯性发挥作用，你想想两个轮子都转起来了，这车当然就不容易倒了。
而开启速度的办法也很简单，你的第二只脚踏上去时，显然不能像第一支脚那样平稳的踩着，而是一踏上去就踩一个半圈，目的是让轮子转起来。可能开始那几秒会摇晃一下，掌握不了方向，坚持踩，一定要稳下心来，反正你想，只要2个轮子都在转，车子就不会停，放心大胆的踩下去咯。
然后握着龙头的双手不能太僵硬，不能太用力，不要崩的笔直，尽量放轻松，让手感觉舒适。记住，绝对不要把重心都压在手臂上，继而压在龙头上，那样反而会造成方向的失控。
骑的时候眼睛不要盯着车子，不要盯着地面，自然的平放向前方，就像平时走路一样，千万不要固定在某一个视点。
如果遇到有路人阻碍，千万不要盯着路人，因为那样反而会不自觉的朝路人的方向骑，速度快的时候一下子刹不了车，后果当然就…… 所以，看到有“障碍物”，眼睛就要马上看向“障碍物”相反的方向，例如“障碍物”在左边，你就立即迫使眼睛看右边，我保证你那样就肯定不会撞上去了。
扩展资料：
学自行车的要领：
1、消除心理阴影，握住基本要领，不要害怕，学时用心就好。
2、详细讲解，让家人详细的告诉你电车的最基本的功能，比如，哪个是油门，哪个是刹闸，还有，电车停下来办点事时，一定把电关了，用心记，反复在心里记，油门和刹闸分清，这个是最主要的。
3、在旁助阵，不要单独骑，让家人坐在电车后面。万一掌握不住这个度，家人可以制止电车，不会让你一个人在那手忙脚乱，家人在旁可以增加你的自信，克服恐惧心理。
4、慢慢摸索，掌握着度可以自己慢慢尝试一下，慢慢的，握油门的手不要一松一紧，那样电车时快时慢，很不稳的，手不要上下动，要平稳的放在一个角度上，慢是慢的速度，快是快的速度，这个是你在摸索中自己掌握的。
5、不断锻炼，先在一个宽阔的障碍物少的地方练，那里人少，可以不用担心会碰到别人，也不用担心会撞到障碍物。感觉可以了，可以去大街上，但是不能到人多的地方，先溜一圈，这样可以锻炼一下心理素质。
6、相信自己，相信自己可以成功，不要觉得自己笨，什么都是可以学会的，只要别人能会的，你也一定能成功，只是要遇到困难，放
