双截棍如何单手转棍花

2020-09-26 健康养生 56阅读
自创的?不好意思哟,告诉你,我在前几年的时候就可以完成这个动作,棍在手里向一个方向不停的转,也就是说,单手执棍,用力让链从手背过,松手让棍带过来,同一只手接住另一节棍,再重复这一动作,一般可以做五到六个圈,
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