橘子.橘子中富含丰富的维生素P样物质，这种物质具有消炎之功效。可以促进呼吸道黏膜分泌物增加，并缓解支气管痉挛，有祛痰、止咳、平喘的功效。如果你伴有喉咙痛，就属于炎症性咳嗽.
荸荠.荸荠属于寒性食物，荸荠水具有化痰、清热的功效。取2~3只荸荠去皮，切成薄片，放入锅中，加一碗水，在火上烧5分钟即可。此方对热性咳嗽吐脓痰者效果好。
梨.比如冰糖炖梨，要那种皮厚而粗的梨哦，去核把冰糖放入，隔水蒸半小时即可，也可以加入一点川贝粉哦。最好是挖空中间，里面加点蜂蜜，放到碗里，再把碗放在温水锅里，炜热了吃，本来就是治咳嗽的，加上梨和蜂蜜的营养，算是很不错的搭配了。
苹果.一般主要是将苹果和泡好的银耳、枸杞、枣等一起熬汤喝，这样具有很好的润肺的功效;
还可以用苹果榨汁喝，对治疗嗓子嘶哑、预防咳嗽有一定的作用。
杏仁.如果你干咳无痰，还伴有气喘，吃些杏肉或杏仁可以得到改善，杏仁效果会更好
