建议你劳逸结合，适当学习一下时间管理，审视一下自己每一天的每一个时段，从而想办法节约时间、提高效率，挤出更多的时间来，合理利用，用来放松、调整。
人际关系不好。如果有突出的矛盾、问题，你可以想办法解决、协调一下，或者向亲友们求助，帮你沟通、说和一下。
此外，你还可以适当读点励志类、人际类、心理类好书，学一些技巧、方法，得到一些提示、启迪，帮你调节心理状态，搞好社交、生活。
风雨过后是晴天，相信一切困境、烦恼都是暂时的。建议你开阔心胸、视野，以长远眼光看问题，擅于看到、找到人、事、物的积极、有益面，从而走出眼前的困境。
