患者平时要保证饮食均衡，保证每天摄入足够的热量，控制脂肪的摄入，可以适当地进补。患者适宜吃高蛋白、易消化的食物，如鸡蛋、瘦肉和大豆制品；可以多吃富含维生素C的新鲜蔬菜和水果；饮食应注意清淡，不吃生冷食物。此外，要多饮温开水，预防感冒。
患者适宜食用的食物有粳米、籼米、玉米、小麦、黄豆、豌豆等谷豆类；韭菜、香菜、大蒜、萝卜、黄花菜等蔬菜；羊肉、狗肉、牛肉、鸡肉及鳝鱼、鲤鱼、鲢鱼、带鱼、虾等肉食；橘子、椰子、菠萝、荔枝、桂圆等水果。
另外，患者平时应适时补钙，加强锻炼，可有助预防关节炎。闲暇时间，多参与户外运动，例如散步、游泳、慢跑等。需要注意的是，爬山、下蹲等活动要少做，这些都会不同程度上磨损关节。
