在我们的生活中总会有孤独的时候，感觉别人不理解自己，明明很多人在身边，却依然觉得无依无靠。其实这是很正常的表现，基本上每个人都有过这样的经历，如果遇到这种情况，可以通过以下三种方法来排解。
一、主动去交朋友，向别人展示你的真诚。
很多时候自己是孤独的，身边的那个人也许与你一样，也是孤独的，觉得不被人理解。两个人总要有一个人先迈出一步，所以如果你遇到了这种情况，可以做那个主动者，向别人展示出你的真诚，从而两个人成为朋友，以后都不再孤独，可以彼此依靠。
二、可以通过运动的方式来释放压力。
曾经有一段时间我也觉得不被人理解，走不进别人的世界，也无法让别人走进自己的世界。所以我就选择每天下午通过跑步的方式来缓解自己内心的压力，习惯了一个人跑步，也就习惯了一个人的生活，孤独感也就越来越淡。
三、可以通过旅游的方式，来让自己与外界有更多的接触。
觉得不被人理解是人之常情，毕竟每个人都是独立的个体，不可能完全理解另一个人。想通了这件事情之后，便可以采取解决方法，比如通过旅游的方式，旅游可以让自己看到不一样的景色，也能让自己看到不一样的人，在旅行的过程中可以交到来自各地的朋友。
放宽心，不要想太多，你所经历着的，或许此时此刻有人与你一样，这样想来也不孤独了。孤独是人生的必修课，学会理解自己也会让你变得更加坚强，事情总是有两面性的，不需要气馁自责。但是假如是因为自己做了错事而导致别人无法理解，也应该学会检讨自己。
