380V通过变压器输出220V电压在使用上与市电220V没有什么区别，只是其相位与市电有不同，通过电焊机变压器出来的相位是三相线某2相之间的相位，而市电的相位是三相线对零线也就是对大地的相位。但这2种电压都是50HZ正弦波交流电，对用电设备来说是一样的。
至于你说的为什么焊机变压器输出的220V只能用短时间和用电设备发热原因是这样的，因为焊机变压器功率一般比较小，长时间满负荷或超负荷使用很容易损坏，如果你只有很小的负荷，比如变压器规定10A的电流，你只用3A那也是可以长时间使用的。至于发热，那是因为你的用电设备功率也许超过了焊机变压器的额定功率，导致使用的时候电压被拉低，电压低了用电设备又要工作，那电流自然变大，过大的工作电流导致了你的用电设备发热。
