吃法如下：
红景天研成粗末可直接冲泡，还可加入蜂蜜。这种茶可用于补气清肺、预防高原反应，也十分适合慢性支气管炎肺热咳嗽者饮用。
红景天也可与茶叶同时冲泡，用于防治各种疾病。作茶饮用，生晒参、大枣可嚼食。许多人经常会感到疲劳不堪、肌肉关节疼痛、心情郁闷、情绪低落，还会头痛、失眠、心烦、焦虑等，通过检查又无任何实质病症，这其实是慢性疲劳，使用红景天配合古方归脾汤，会有很好的治疗效果。
泡水的数量如下：
取红景天3克，三七3克，茶叶1克同泡，防治心脑血管病。
脂肪肝、高脂血症人群可取红景天3克，决明子15克，山楂15克，陈皮3克，一并放锅中，煮沸后煎20分钟，当茶时时饮用，有补气活血、消积降脂的作用。
气虚体弱者可用红景天3克，黄芪12克，生晒参3克，大枣5枚，加水煮10分钟，作茶饮用，生晒参、大枣可嚼食。
扩展资料：
红景天属于景天科红景天属植物，主要生长在我国西藏、新疆、甘肃和吉林的高山上，它的藏药名叫扫罗玛尔布，历代藏医都将它与藏红花、雪莲花并称为“吉祥三宝”。红景天作为药物使用，强身健体，抵御不良环境的影响。
红景天还具有解热、止带下的功效，主治咳血、肺炎咳嗽、妇女白带等症。现代药理研究也表明，红景天对急性心肌缺血损伤、缺氧——复氧损伤和氧化损伤均有较好的保护作用。
参考资料：人民网-藏药红景天 御用“仙赐草”
