如何测试自己的心理是否扭曲

你可以做一些心理测量，比如《症状自评量表-SCL90》是世界上最著名的心理健康测试量表之一，是当前使用最为广泛的精神障碍和心理疾病门诊检查量表，将协助您从十个方面来了解自己的心理健康程度。本测验适用对象为16岁以上的用户。如果条件允许你可以咨询一些专业的心理咨询机构都可以给到你心理评估的。

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