老人吸氧多长时间好

老年人每天吸氧一般在一两个小时就可以了．时间过长容易产生依赖性，对平常生活反而不适应．注意休息，保持充足睡眠，饮食宜清淡，多吃新鲜蔬菜和水果，多喝水，忌辛辣食物．可以有适当的活动锻炼来增强体质．

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