老年人走路腿软怎么办,走路腿软双腿无力该吃点什么药

2020-04-21 健康养生 144阅读
,这种情况一般是下肢血流不畅的情况或有腰椎疾病、腿部关节退行性变、高血压等心血管病引起的头晕及走路没劲的症状,还有就是缺钙。建议老人要坚持锻炼,不锻炼肌肉是不会有力的,经常出去散散步会有好处的。平时注意补充蛋白质和各种维生素矿物质,多吃豆类食品,适量的吃一些肉和蛋,多吃水果蔬菜。还有可能是钙质流失严重造成腿没劲,多喝牛奶一类的东西补充钙质。
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