吃了鱼肉能吃煮玉米吗?

2020-08-31 美食 122阅读

可以的,可以做成鱼头玉米食用,具体做法如下:

需要提前准备好的材料包括:三文鱼头 500克、玉米 500克、木耳(水发) 50克、花生油 25毫升、酱油 25毫升、醋 25毫升、料酒 10毫升、盐 少量、芹菜叶 20克、葱 30克、姜 15克、蒜 10克、蚝油 5毫升。

1、第一步把木耳提前泡发,用水焯一下。

2、锅内放油加热,放入鱼头煎。

3、然后放入准备好的葱、姜丝和蒜片爆香。

4、锅内放入料酒,醋,酱油,快速翻炒。

5、然后放入木耳和玉米,水,盖上盖煮。

6、再放上芹菜叶和盐,搅拌均匀。

7、然后出锅盛出,这样就完成了。

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