1、首先在每次服用它之前都需要先将其摇均匀，如图所示
2、成年的女性朋友每天只需要用量杯量取，服用十毫升左右即可，如图所示
3、可以选择在进餐的时候或者饭后来服用，如图所示
4、可以直接服用它，也可以用水或者果汁稀释以后再服用，如图所示
5、喝完以后要放在二十五摄氏度以下的环境当中存放，服用以后记得要将其密封好。
1、首先在每次服用它之前都需要先将其摇均匀，如图所示
2、成年的女性朋友每天只需要用量杯量取，服用十毫升左右即可，如图所示
3、可以选择在进餐的时候或者饭后来服用，如图所示
4、可以直接服用它，也可以用水或者果汁稀释以后再服用，如图所示
5、喝完以后要放在二十五摄氏度以下的环境当中存放，服用以后记得要将其密封好。
