经常吃海鲜有好处？

1、海鲜中的不饱和脂肪酸能使血液中的低密度胆固醇减少，同时还能抵抗血液凝固
2、海产品因营养丰富、味道鲜美受到消费者的喜爱，但专家提醒百姓在品尝美味时也要讲科学
3、如果是痛风病人，尽量不吃少吃海鲜（肉类），含嘌呤高，可能加重病情。
4、摄入过多有可能使人体差生较重的湿气，影响健康。

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