你好，首先要调整好驾驶姿势，把座椅的前后距离和肩背角度调整到最合适，利于自然握住转向盘的两侧。腿部要有一定的活动空间，用脚踩离合器踏板、制动踏板或油门时不费力，而且身体不必前倾，此时的位置就基本合适了。
其次，调整好心态，开车时不要过分紧张，千万记得系好安全带，很多新手初次上路之后往往感
到腰酸背疼，主要就是因为坐姿不对，身体紧张造成。
第三，轻松玩转转向盘，这是一个熟能生巧的过程，多联系转向盘的握法和操作。
第四，熟悉档位，在空旷的地带或车流量很小的路面行驶，在行进中熟悉档位。同时在换挡时要按顺序加档，并注意练习油离配合。
