楼主你好：
很高兴为你回答问题，
玩游戏，尤其是3D竞技类游戏，技术固然关键，但如果没有硬件配置的支持，那水平将大打折扣，玩游戏前问下自己，是不是已经将自己的电脑调制好了呢？
很多朋友都是上手就进游戏，对电脑的调试毫不在意，其实适当的调整下自己的电脑对你水平的发挥是有很大帮助的，有没有遇到过画面一卡一卡的现象？有没有遇到过明明打到人，对方却没掉血的情况？有没有遇到过准心回缩较慢的情况？等等诸如此类的问题，决定这一切的就是FPS，什么是FPS？稍微专业点的玩家都应该知道，但我还是再解释一下，方便新人吧！
在计算机图像领域中，“FPS”是词组“FramesPerSecond”的缩写。“FramesPerSecond”在计算机图像范畴内被翻译为：“每秒传输帧数”。更确切的解释，就是“每秒中填充图像的帧数(帧/秒)“。这里的“FPS”就是我们常在CS、CF游戏里说的“FPS”值，也可以理解为我们常说的“刷新率(Hz)”。我们在装机选购显卡和显示器的时候，都会注意到“刷新率”。一般我们设置缺省刷新率都在75Hz(即75帧/秒)以上(XP锁定在60Hz)。例如：75Hz的刷新率刷也就是指屏幕一秒内只扫描75次，即75帧/秒。而当刷新率太低时我们肉眼都能感觉到屏幕的闪烁，不连贯，对图像显示效果和视觉感观产生不好的影响。在FPS游戏例如CS、CF中也是一样的，游戏里的每一帧就是一幅静止画面，而“FPS”值越高也就是“刷新率”越高，每秒填充的帧数就越多，那么画面就越流畅。当显卡能提供的“FPS”值不足以满足游戏的“FPS”时玩家就会感觉丢帧，也就是画面不连贯，以至影响游戏操作结果。所以在CS、CF中，我们都力求达到最好的游戏画面和最好的游戏效果。那么配置强的机器就不用发愁了，配置弱的机器就需要调整各种画面参数来优化FPS值。所以对于CS、CF这样的第一视角射击类游戏，“FPS”值的高低对游戏的画面，乃至游戏效果都有至关重要的影响！
OK，进入正题，如何提高自己在游戏中的FPS呢（NB配置的电脑除外），下面几个简单有效的方法大家可以试试，能有效的提高自己游戏中的FPS：
第一：将桌面的背景图片（壁纸）取消掉，因为他会很大程度的影响图像刷新率。
第二：将电脑的分辨率适当调小些，具体电脑显示器具体分析，配置比较低的电脑甚至可以考虑用16位色。
第三：强行关闭显卡的垂直同步，这是必要的。
第四：右键“我的电脑”，属性，高级，性能，选择“最佳性能”。
第五：桌面属性，设置，高级，监视器，屏幕刷新率调到75以上，这里要说的是很多玩CS的朋友甚至把屏幕刷新率搞到了200，其实没有必要，因为屏幕刷新率75以上时，人的肉眼已经分辨不出来画面的流畅度区别了。
另外，桌面的文件越少越好，经过上面5步后，OK，进游戏吧，看看你的FPS提高了多少，玩起来应该很爽了，当然也许会遇到FPS不稳定的情况，要解决这种情况，就去下个支持XP系统的DX10的显卡驱动吧，玩3D类游戏，没有那种驱动普遍都会出现FPS不稳定的情况。
不过即使不下DX10显卡驱动，经过上面的5步，打5V5也应该不成问题了，至于更深层的关于调整显卡选项来提高FPS的，这里就不多说了，因为稍有不慎会降低显卡寿命，到时大家就要找我来赔显卡了，
CF也是一个道理
