练习毛笔字是必须从中楷开始。毛笔字是书法，有一定的法度。它是通过笔锋在纸上的提、按、划、使转的运动，从而突现书法文字的美。所谓书乃文之表，情之述。就是诗、词、文，通过书法的再创造，把文字内容更加准确，更加艺术地展现在读者面前，从而达到传意、抒情的效果。其主要原因有：
一、写小楷，肘靠桌面，靠指、腕的运动写字，无须悬臂。无法写出大一点的字。
二、写中楷要悬臂，指、腕，臂都要运动才能更好地使转用笔。如果不悬臂无法运笔。
三、养成悬臂的习惯既能为写好中楷打好基础，也能为以后写大楷，甚至斗书作好准备。同时，悬臂中楷写好了，写小楷就是不肘靠桌面也能写好。
