旧视力表中0．3以上的视力 在新视力表中就相当于是4．5以上的视力，参考的近视度数应该是300－350度之间，属于中度近视。
18岁以下的中度近视，因为处于视力发育期，如果不及时矫正治il疗，度数会随着年龄的增长而增长，因而一定要重视。
近视的预防调护：
1、养成良好的用眼习惯，阅读和书写时保持端正的姿势，眼与书本应保持30cm左右的距离，不在走路、乘车或卧床情况下看书。
2、学习和工作环境照明要适度，照明应无眩光或闪烁，黑板不反光，不在阳光照射或暗光下阅读或写字。
3、定期检查视力，对验光确诊的近视应佩戴合适的眼镜以保持良好的视力及正常调节与集合。
4、加强体育锻炼，注意营养，增强体质。
扩展资料：
视力必须矫正到1．0，如果矫正不到1．0，就会觉得验光出现问题或者存在眼部疾病。矫正视力达不到1．0，取决于视网膜分辨率。例如：手机像素越高拍出的图片越清楚，4000万像素肯定要比2000万清晰度要好，好比人眼分辨率，视网膜分辨率高的，矫正视力就高，相反分辨率低的，矫正视力就比较低。
1．0视力并不意味着是最佳矫正视力，也不能代表屈光矫正的视力。当提高到最佳矫正视力后，需要进行红绿测试，调整至红绿等清才能认为是矫正好的状态。因此在验光中，不能全部以1．0为标准，需要调整至最佳矫正视力，并保证红绿等清。
参考资料来源：
