什么叫做心理准备?

2022-08-14 星座运势 199阅读

心理准备水平(level of psychological preparation)是指运动员针对比赛的心理准备程度。根据赛前心理准备的五项主要内容,即思想、集体、技术、战术、理论等,可分为四个等级;一级水平、二级水平、三级水平、四级水平。 

可分为四个等级:

(1)一级水平,为充分的心理准备状态。运动员赛前心理准备的五项内容成为一个统一体,彼此协调一致,并有效地发挥各自的作用。

(2)二级水平,为心理接近于充分的准备。运动员赛前心理准备的五项内容中可能有一项不理想。

(3)三级水平,为心理准备不充分。运动员赛前心理准备的五项内容中,有几项表现不佳,需在运动心理学家或教练员的帮助下予以矫正。

(4)四级水平,为无心理准备状态。运动员赛前心理准备的五项内容均表现不佳,不宜参加比赛,可由心理医生予以诊治。

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