1、多喝柠檬水
多喝水可以补充身体所需的水分，抑制体内细菌繁殖，保持口腔湿度。而常喝柠檬水可以促进口水分泌，缓解因为鼻子不透气，嘴巴干，或者是口腔细菌形成的口臭。
2、多喝绿茶
很多有口臭的人，因为不知道引起口臭的原因就选择吃糖或者是清洁口气的东西。不过这些方法都是只管一时的，不能改善口臭的症状，所以想要治疗预防口臭可以多喝绿茶。绿茶有杀菌消毒的作用，而且绿茶含有的茶酚物质可以治疗口臭。
3、多吃水果
想要治疗口臭，还可以多吃水果刺激唾液分泌。唾液不仅可以保持口腔的湿度，还能降低消化系统毒素，清理牙齿细菌，缓解口臭，所以苹果、梨子、西红柿这样的说过多吃要。
4、嚼薄荷
薄荷可以清除异味或者是烟味，所以想要治疗缓解口臭的人可以多嚼薄荷，缓解口臭。
5、坚持喝酸奶
酸奶可以降低硫化氢含量，而口臭就是因为口腔里的硫化氢含量太高导致的。不过想要缓解口臭可以坚持每天喝天然发酵的酸奶，不含糖的那种。
想要改善口臭还要注意的是每天至少刷2次牙，尤其是晚上刷牙过后就不要再吃东西，防止细菌滋生。特别注意的是要经常刷舌苔，清理残留的硫化氢物质。
