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补肾中药有哪些？

2020-05-02 健康养生 75阅读
您好，您平时可以多吃些山药、荠菜、韭菜、甲鱼等食物，还可以用中药矷山根，枸杞、肉苁蓉、桑葚等泡水喝。要注意劳逸结合，适当锻炼身体，不要熬夜。
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