1、主频，也就是CPU正常工作时的时钟频率,它=外频*倍频，首先启动电脑，按DEL键进入主板的BIOS设定界面。从BIOS中选择Soft Menu III Setup(不同型号的主板可能有些不同，但基本差不多)，这便是主板的SoftMenu超频功能。
2、进入该功能后，我们可以看到系统自动识别CPU为1800+（假设CPU主频）。我们要在此处回车，将默认识别的型号改为User Define（手动设定）模式。设定为手动模式之后，原有灰色不可选的CPU外频和倍频现在就变成了可选的状态。
3、如果你需要使用提升外频来超频的话，就在External Clock：133MHz这里回车。这里有很多外频可供调节，你可以把它调到150MHz或更高的频率选项上。由于升高外频会使系统总线频率提高，影响其它设备工作的稳定性，因此一定要采用锁定PCI频率的办法Multiplier Factor一项便是调节CPU倍频的地方，回车后进入选项区，可以根据CPU的实际情况来选择倍频，例如12.5、13.5或更高的倍频。
4、在BIOS中可以设置和调节CPU的核心电压。正常的情况下可以选择Default（默认）状态。如果CPU超频后系统不稳定，就可以给CPU核心加电压。但是加电压的副作用很大，首先CPU发热量会增大，其次电压加得过高很容易烧毁CPU，所以加电压时一定要慎重，一般以0.025V、0.05V或者0.1V步进向上加就可以了。
5、没有什么好方法，只有死记硬背了。你可以看看主板说明书，有的上面的翻译。再就是你哪 一个不明白可以先找纸抄下来，再到BAIDU上查一下。
