隐形眼镜的度数和框架眼镜的度数有一个换算公式：隐形眼镜屈光度=框架眼镜屈光度÷(1-0.012×框架眼镜屈光度)。1个屈光度相当于平时所说的100度，近视的屈光度是负数，远视的屈光度是正数。0.012是框架眼镜和黑眼球最高点的距离，单位是米。
一般情况下都是把散光度数的一半加入到近视度数中，散光度数也是会有变化的，但不会像近视度数发展的那么快，如果注意用眼卫生的话是有可能不增长散光度数的，一般情况下也就涨个25或者50度，也并不是说佩戴散光镜片就不会增长散光度数的，这个和近视差不多，你佩戴近视镜的情况下近视度数还是会发展的，完全看平时的用眼习惯了。 一般散光低于75度，或者散光和近视的比例小于1：4的情况下可以考虑将散光换算到近视中
375+125/2=437.5度
您右眼应配隐形眼镜度数是:-4.375DS/1-(0.012)×(-4.375)=-4.16D=416度约等于425度
300+75/2=337.5度
您左眼应配隐形眼镜度数是：:-3.375DS/1-(0.012)×(-3.375)=-3.24D=324度约等于325度
