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抑郁症病人是不是能控制自己的情绪不往

2020-06-12 健康养生 112阅读
你的题目似乎没有写完整。
抑郁症患者，确实要练习管理、调节自己的心理、情绪。
建议：
开阔心胸、视野，以长远眼光看问题，知道烦恼只是暂时的，要从不同角度看问题，擅于发现人、事、物积极、有利、美好的一面。平时注意多与他人交流、谈心，适当多一点户外活动、体育运动，调整好身心状态。确立正确、合理的理想、目标、计划，充实自己的生活。
有时间，可以咨询一下心理医生。该开药就开点儿药。
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