与人交往胆怯，懦弱，自卑，应该是心里疾病，造成的原因各不相同，成长环境的封闭，接触处界少，不知如何与人交往是其一，这样的情况，走出去多学多看，慢慢就能改变。还有一种性格内向，缺乏自信心，不愿意接触新东西，跟不上社会变化的节奏，越是这样越胆怯，越自卑，志成懦弱，没有什么好的办法，只有自己认识到问题的所在，勇敢面对，克服困难，告诉自己一定行，你是最棒的。
无论哪一种，外因起不了太大的作用，一切还要靠自己。
人际交往中，如何克服胆怯懦弱，自卑？
看到这个问题首先从自身查找原因问自己为何恐惧与人为伍，自己给自己打气加油，忘怯原先心理产生的不愉快，重新定位。
如果没有就是受家庭的教养宠爱有关，不要拿别人的长处，来比自己，攀比也是不可取的，相信自己，勇敢的面对现实，找到自信，你不比别矮半截。在人际关系中都是平等的，没必要自取其辱！
总之就是树立自我感觉良好的信念，走自己的路，多走出去到社会上，多结交朋友，也可旅游，在旅途中认识不同性格的人，谈一谈，也可舒展胸怀。把胆怯，懦弱。变成性格开朗活泼的人，真实的自我重现！相信自己只要文明礼貌理仪人文得体你就是人见人爱的人！
只要能够坚持做到两点，就会逐步克服人际交往中的胆怯、自卑。
第一 坚持学习充电，不断完善和提高自我。利用工余、午休时间认真学习专业知识，强化自己的业务技能。在工作岗位上主动寻找与其他工友、同事有相互学习，相互交流的话题，逐步拉近彼此的关系，利用工作中的共同点，一点点的提高自己交际。
第二 坚持丰富自己的业余文化生活。要多交朋友，多去公众场合，多参加公益活动，把自己置身到社会公众面前，努力提升个人的社交欲望，进一步锻炼自己的交际水平。
做到以上两点，你就会在今后的人际交往中变得大胆和主动，就会克服胆怯、懦弱，就会在人际交往中变得游刃有余。
