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冬天吸入冷空气吹冷风后头疼怎么办

2020-05-19 社会 129阅读
确实，跑步过程中人体需要通过燃烧身体内的糖份和脂肪来提供能量，这过程中身体体温会升高，骤降体温会使毛孔闭塞，导致体内热量无法正常排出 解决办法是跑步以能边跑边和身边教练流畅说话为佳，不宜剧烈跑步，同时应在较阴凉地区和风较小的地方跑，不宜迎风跑
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