梨：生津，润燥，清热，化痰。
银耳：又名白木耳，质量上乘者称作雪耳。它被人们誉为“菌中之冠”，既是名贵的营养滋补佳品，又是扶正强壮之补药。历代皇家贵族将银耳看作是“延年益寿之品”、“长生不老良药。”
枸杞：补肾益精、养肝明目、润肺止咳。
雪梨白木耳枸杞炖汤润肺补肾、生津明目、清热化痰,滋补健身之效。
扩展资料：
材料：雪梨1个，银耳半块，冰糖20克，枸杞10g。
1、把食材准备好。
2、雪梨洗净切小块。
3、银耳泡发洗干净分成小朵。
4、把雪梨银耳枸杞放进锅里加适量水没过食材。
5、大火烧开转小火煲半小时后放冰糖，放冰糖后再煲半小时左右。
参考资料来源：
