从风水上说，床向（即床头的方向）以吉方为宜，倘若某人的吉方在西，床头向西不仅不是「归西」，反而大吉大利。风水上的所谓吉方，是根据各人生辰八字推算出来的。如果五行属金或属水，吉方在西，床头自然宜向西。因为西方属金，而且金生水，有相生增旺之效。比如，五行属木的人，床头就不宜向西或西北方了，因为西或西北方所属的金，对於木有极严重的冲克。如果你本命属木，就该避开这两个方位，否则晚上很难安枕，甚至事业、健康和运程都会受到不良影响。
2、从物理上说，地球是自西向东转。也就是说，地球自转力会带动物质从西往东流动。如果头部朝西而睡，会造成血液往脚上涌；如果头部朝东睡，会造成血液往头上涌。因此，朝东睡更容易造成睡眠不良。由于人们日常动作都是站立、行走等，血流一般是往脚上涌，因此头往西睡符合绝大部分人的日常作息规律。
