游泳一下子就累没体力仰泳却轻松

2020-04-22 体育 124阅读
游泳一下子就累一是泳姿不熟练,二是和呼吸配合不够默契,三是动作太急促。
仰泳轻松是没有严格按动作要求,其实仰泳按严格要求的话与自由泳蛙泳一样累。
睡觉睡着前闭着眼睛想象游泳的动作,白天认真模仿,时间已久,自然游起来轻轻松松。
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