当前位置：你问我答网 > 健康养生

标准人三大营养素每日推荐摄入量

2020-06-23 健康养生 116阅读
这个不能有死规定，即使是标准，也不能一概而论，因为人群的个体体质不同，所需要的营养素种类和量都会随着时间、温度、湿度、环境和运动量不断变化。对于健康人来说，按照能量分配，一般都是按照糖类55——65%，脂类20——25%，蛋白质20——25%的比例摄取，根据健康状况进行动态平衡。都按照统一标准摄取，世界上活着的人就不多了。希望帮到你了。
声明：你问我答网所有作品（图文、音视频）均由用户自行上传分享，仅供网友学习交流。若您的权利被侵害，请联系fangmu6661024@163.com
0

猜你喜欢