此处强调的词是“等待”，但是又加上了一个限定词“漫长的”。
此时我们可以从“等待”一词联想到：看比赛时那种希望喜欢的那个选手可以获胜的激动和喜悦的等待；自己在车站对迟迟未到的亲朋好友忐忑不安的等待；对自己犯错误后对父母责骂自己的等待。
“漫长的”一词可以让人从时间的流逝、地点的转换、人物内心的心理活动和神态语言来进行侧面描写，使人物更加细腻丰富。
但因为你此处只限定在450字左右，所以只是属于简述一样直白的词汇。
正文：
第一篇：
此刻，我正坐在一堆空白的作业前，拿着钢笔，却一个字也写不出来，思绪早已飞到我们再也熟悉不过的教室里，在那儿，我亲爱的妈妈正坐在我的位置上聆听老师的家长会。
这可是开学以来的第一次家长会呀！老师会不会批评老妈呀？我小声地质问自己，渐渐地有些忐忑不安，心里好似被一对小鼓锤儿敲得“咚咚”直响，越跳越快。看来这作业是做不成喽，我来到电视机旁，打开电视，开到最大声，好像要驱散心头的紧张，可我转念一想，这次考试成绩，还不赖吧；上课举手，好象不大积极，应该……不会被批评吧！我再一次地质问自己，经过好一会儿的思想斗争，得出了肯定的答案，“呼”我长长地舒了一口气，心头的一块石头缓缓地降了下来。
这时，传出了开门声，“咔嚓”，妈妈回来了，我像小偷似的蹑手蹑脚地来到妈妈跟前，小心翼翼地试探道：“妈，你回来啦，老师……说什么了吗？”妈妈诡异地一笑，拍拍我的脑门儿：“没有呀！老师还表扬你了呢！”我不信，盯着妈妈的眼睛：“真的还是假的？？？”“当然是真的啦！你老妈什么时候骗过你？！”老妈假装生气地撅起嘴，我顾不得老妈逼真的表演，兴奋得一蹦三尺高，嘴里大喊：“老妈万岁！老师万岁！”
至于紧张，到头来，原来是杞人忧天呀！
第二篇：
周五下午快放学时，老师告诉我们今晚开家长会，晚上七点二十分准时到校。听到这个噩耗，我心里直打鼓，因为我成绩不太理想。
妈妈下班回来，我支支吾吾地告诉妈妈开家长会的事。妈妈简单做了一些饭菜，但因为赶时间，她只草草吃了一点后，就匆匆忙忙地把我锁在家里，奔赴学校了。
我独自站在窗边往外看，天越来越黑，心里感到一丝恐惧，还有一点忐忑，这不止因为屋子的空旷使我感到不安，更是因为担心老师会说我在学表现不好的缘故。
我一会看看表才八点，一会又看看表八点三十分了！心砰砰砰地跳快跳到嗓子眼了。我在客厅里来回踱步不知如何是好，连喜爱的动画片也不愿看了。我又看看表，啊！九点了。妈妈怎么还不回来，会不会被老师留下了？若是这样，我可要遭殃了。
我开始不停地打妈妈的手机，可他的手机竟然关机了，冰冷机械的语音提示如一股寒流冻得我直打颤，冷汗顺着脸颊滴滴落下。
在我奋战了二十多次后，妈妈来电话了：儿子乖~妈妈就快到家了。两三分钟后，果然听到了开门声，啊！是妈妈回来了。
我对妈妈说的第一句话就是：老师说什么了？妈妈微笑着说：老师说你有一点的进步啦，不过还需努力。听了后，我悬着的心渐渐平静下来。
再看看表，已经九点四十分了，今晚是多么漫长的一夜啊！
