正常情况下遗精指的是在非性交的情况下精液自泄.有生理性与病理性的不同.生理性遗精是指未婚青年或婚后分居,无性交的射精.一般2周或更长时间遗精1次,不引起身体任何不适.阴茎勃起功能正常.病理性的遗精频频而作,有的入夜即遗,或清醒时精液自出,遗精量少而清稀,遗精时阴茎勃起不坚,或根本不能勃起,遗精后出现精神疲惫,腰膝酸软,耳鸣头晕,身体乏力等症.其病因包括:频繁的手淫,大量吸烟,饮酒无度,房事过度,前列腺疾病等等,建议您最好立即停止自慰,性生活等,注意休息,戒烟酒,如果不适症状建议您及早到正规的男科医院
这种情况要注意生活规律不要看易引起性冲动的书和电影同时可以食用点如狗肉牡蛎等
你这首先要戒除手淫，找中医辩证治疗。如果是肾阴虚可以服用六味地黄丸治疗，肾阳虚可以服用金贵肾气丸等药物治疗的。肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补，要加强体育锻炼。
俗话说日有所思夜有所梦，多把注意力转移到学习，生活中来吧。这样才有更好的未来！
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