空心地瓜能不能吃

2020-05-21 健康养生 417阅读

掰开看一下,如果是单纯的空心,食用是没问题的。如果有发黑发绣的迹象,就不要食用了。

空心主要是地瓜失水造成的。当然也有个别的事病变造成,比如得了茎线虫病,地瓜就会糠心。

还有一种可能,地瓜空心是存放时间过长,红薯的呼吸作用消耗掉了自身的营养物质,造成了内部出现孔洞,这和萝卜空心是一个道理,俗称”糠了”,营养很少而且味道不好,所以最好不要吃了。

地瓜的块茎和块根肥大、脆嫩多汁,富含糖分和蛋白质,各种维生素也较丰富。可生食或炒食。老熟块根中淀粉含量较高,可提制淀粉。并含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等,营养价值很高。

扩展资料

地瓜的功效:

1、地瓜含有丰富的食物纤维,有助于润肠通便。

2、地瓜中富含大量粘液蛋白质,能够防止动脉硬化,降血压,可以有效起到的抗衰老的作用。

3、地瓜能够预防便秘,肠癌,同时能够减少热量的摄取,是减肥的最佳食品之一。

4、地瓜属于碱性食品,可以中和人体内所累积过多的酸。

5、地瓜能够抑制癌细胞生长的物质,能够有效的抗癌。

参考资料来源:百度百科—地瓜

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