胖子有哪些烦恼？

肥胖的主要因素就是油腻食物，只要控制油腻食物，你就不会长胖。平常应该少吃或不吃煎炸食物，不吃肥肉；炒菜少放油，煲汤不放油。如果你能长期坚持，你就慢慢地会把肥减掉。另外有个别人有遗传性的肥胖，减肥没有多大效果。

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