作为一个必备的聊天工具，朋友圈的影响力也是很大的，个人感觉来说如果有负能量产生的时候，那首先自己要先调节一下自己，找到问题的所在，想多了其实就没那么生气了，如果还是不行的话，你可以找朋友去聊聊天吐吐槽，最好是找到那种关系好到能骂几句之后能让你该干嘛就干嘛的人吐槽。
像我就是想办法转移自己注意力，做自己喜欢的事呗，不管接下来要做什么，我就是吃吃喝喝，然后睡个觉看个电影什么的，或者去购物啊，这样的话，心情会瞬间好起来很多。另外其实当心情不好时发朋友圈的时候，就算别人看到也也可能说不会太在意的。
也不用想太多，其实当心情不好或者说心情低落的时候，可能在别人看来却是很普通的一件事，所以也不用太在意，可以多找几个好朋友聊聊天。其实我认为如果在气头上发朋友圈，也是比较幼稚的一种行为吧，等你回头你再看你之前发的那种动态的时候你会感觉，怎么会发这样，会感觉非常的奇怪，自己怎么会发这样的东西，大多数还是会删掉的。
所以说一般看到发这种带有情绪的朋友圈，如果是我的话，我一般是不会回复的，也很少有朋友会回复这种，如果真是关系好的一般都会去私聊的。所以有这种朋友圈不用太过于纠结，想发就发，不发也不用考虑那么多，就是这么简单！
