1、维护好自我价值的认同。
维护好自我价值的认同。这不光是男追女，女追男、非恋爱交友、群体社交、以及消费心理等等有人际互动的任何事情，维护好自我价值认同，都是黄金定律，都是铁律。
要认清任何事情，自己为核心，任何付出与投资，皆以获利为目的，当然这个利益可以是心理满足上的。看到有优秀的异性，对方对于我方的社交价值是优秀程度+可得性，如果可得性为零，那么再优秀，其社交价值亦为零。当然社交价值不仅仅是婚恋价值，人脉价值，技术，工作都有其价值。
这并不是物化对方，实际上包括你自己，所有人都在为其他人提供价值，所谓人人为我，我为人人而已。
2、理性对待问题。
不要抛不开沉没成本，乱我心者，昨日之日不可留。很多人可以不在乎请了多少饭，送了多少礼物，但是放不开自己心动的过往和回忆，但其实这些东西已然属于你了，它可以作为以后的谈资和经验，不要把它和对方捆绑在一起，不要对对方死缠烂打。
3、抵制晕轮效应。
不要因为对方一个优点而幻想其他优点，一个气宇轩昂的人可能心胸狭窄，一个艳若桃李的人可能心如蛇蝎。努力去发现对方缺点，然后感受自己能不能接受。人无完人，但是自己的耐力也是有限的。
4、找到自身闪光点。
找一张纸，把自己的优点写下来，如：我上进心强，正在事业的上升期，将来能给她很好的生活条件；我责任心强，能给她很好的照顾和安全感；我有耐心，懂得倾听和理解别人，能够很好的安慰人并且擅长和人交流等，告诉自己自己很好，足以与对方匹配。
