冬季水果中橘子和橙子哪个维C丰富，常吃对身体好？

橙子和橘子是冬季重要的两种水果，都含有丰富的维生素C等营养物质。橙子含有维生素C更丰富，几乎是成为维生素C的代名词，维生素C能增强人体抵抗力，亦能将脂溶性有害物质排出体外，是名实相符的保安康抗氧化剂。橘子虽然也含有丰富的维生素C，但是不如橙子，口味也没有橙子甜，所以人们更喜欢橙子。

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